Planes anti depresión postvacacional

Según un estudio de Adecco, uno de cada tres españoles sufrirá depresión postvacacional este mes. Las largas jornadas de trabajo y la vuelta a la rutina acompañada de estrés tras un largo periodo de descanso y disfrute, hacen que suframos síntomas como ansiedad, irritabilidad y falta de motivación. Te propongo planes para que septiembre sea tu mes y te olvides de la depresión postvacacional!

Ve a algún mercadillo

Acudir a algún mercadillo es una buena opción. Aunque suelen haber durante todo el año, en esta época el tiempo es perfecto porque cuando llega el frío te dará pereza ir de compras al aire libre. Por eso, aprovecha y ficha mercadillos en tu ciudad. En Barcelona, este fin de semana vuelve Palo Alto Market. Este festival de tendencias acoge a más de 130 expositores seleccionados a conciencia. Gourmet Street Food, música y moda. Totalmente recomendable.

Organiza un brunch

Siempre me ha gustado septiembre porque es un mes lleno de planes con amigos. En especial, me encantan las fiestas de bienvenida. Pero como lo primero que tienes que hacer es contar que tal ha ido tu verano y una fiesta no es el mejor lugar para hacerlo, organiza un brunch con tus amigas. ¿Conoces el Brunch & Cake en Barcelona? Obligatorio probar su Red Velvet.

Lee

A estas alturas supongo que sabrás que el best seller del verano es “La chica del tren”. Estoy saturada de este libro, está por todas partes. Te propongo dos de Laura Norton que te sacarán una sonrisa. La prueba la tienes en sus títulos: “No culpes al karma de lo que te pasa por gilipoyas” y “Gente que viene y bah”. Entretenidos y muy, muy divertidos.

 

Haz alguna actividad diferente

Para combatir la rutina, prueba a hacer algún plan que no hayas hecho antes sin salir de la ciudad. El Surf House en la playa de la Barceloneta, ofrece actividades originales como Paddle Surf al atardecer, salidas nocturas con tablas de surf los días de luna llena o actividades voluntarias como limpieza de playa. Al acabar, se obsequia a los asistentes con uno de sus conocidos zumos. Otras opciones son clases de salsa o iniciarte con un idioma nuevo.

Cómprate revistas

También me encanta septiembre porque nuestras revistas de moda preferidas incluyen el suplemento de colecciones. Ya es hora de que te pongas al día y sepas que se va a llevar este invierno. ¡Empieza a soñar en que piezas invertirás para renovar tu armario próximamente!

¿Que te han parecido mis planes anti depresión postvacacional? Septiembre va a ser un gran mes, ¡te lo digo yo! Sólo tienes que ponerte en marcha.

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